ずっと一緒にいるから気づかなかったけど、夫が少し痩せたそうです。
昨日、知人の家へ行ってその時に「あれ？痩せた？？」って旦那が言われていて。
そしたら旦那が３kg痩せたわーって。
知らなかった( *´艸｀)
帰り道に聞いたら、前にやっていた夕食断食で3kg痩せたそうです。
そこから維持できているのも大したもんですけど。
ご飯を食べると胃痛というか背中が痛いと言っていたのも、夕食断食を境に
解消したそうです。
これも知らなかった( *´艸｀)
夕食断食でダイエットもできて胃痛も解消して、そして体も少し軽くなったらしいです。
お金をかけずにこんないいことがあるなんて。。
私もやってみようかと思いつつも、夕飯抜きは続かないなー。
ご飯を作る側だからできないんだよねって自分に都合のよい理由を作ってしまうところが
情けないところですけどｗ
